גלית עולי אימון אישי
לְהַרְגִישׁ אֶת הַטוֹב שֶׁבּך
מאמנת אישית Life Coach – CBC להגברת הביטחון העצמי והמוטיבציה בזוגיות, במשפחה, בעבודה ובתקשורת הבין-אישית.
אודות
שלום! שמי גלית, נשואה להראל ואמא לשישה ילדים, מאמנת אישית CBC להגברת ביטחון עצמי ומוטיבציה – בזוגיות, במשפחה בעבודה ובקהילה.
המוטו שלי הוא: ”לְהַרְגִּישׁ אֶת הַטּוֹב שֶׁבּך.”
רבים מאיתנו מסתובבים עם אמונה בסיסית שאנחנו טובים, שאנחנו ”בסדר” ולמרות זאת, לא מרגישים טוב – עם עצמנו, עם הבחירות שלנו ועם מסלול חיינו.
אני מלווה את המתאמנים שלי בתהליך פרקטי וממוקד מטרה, בו הלקוח מעלה למודעותו את שפע החוזקות והערכים שבו, בונה חזון וצועד לעברו ובדרך זוכה, סוף סוף, להרגיש באמת את כל הטוב שבו.
להרגיש את הטוב שבך בזוגיות – להכיר בחוזקות שלך (ואף של בן/בת זוגך), להכיר בחוזקות של הקשר הייחודי שלכם, לרכוש כלים מעשיים לתקשורת זוגית מקרבת ומעצימה.
להרגיש את הטוב שבך בהורות – להציב ולהשיג מטרה אימונית בתחום חינוך הילדים, תוך רכישת כלים לשיח והקשבה אפקטיביים עם הילדים בכל הגילאים – מגיל הרך, דרך גילאי היסודי וההתבגרות ועד הילדים הבוגרים שכבר עזבו את הקן.
להרגיש את הטוב שבך בעבודה ובקהילה – להבין יותר לעומק למה את/ה פועל/ת כפי שאת/ה פועלת, מה המחשבות והרגשות שלך לאורך היום ואיך הם משפיעים על התפקוד המקצועי ועל התקשורת הבין-אישית שלך, לבחון את הבחירות שלך ואיך הן משפיעות על ההתמודדויות וההצלחות שלך.
אשמח לצאת אתך לדרך, מאמינה בך ובטוב שבך!
מוזמנ/ת ליצור קשר טלפוני או בהודעת וואטסאפ ואחזור אליך לשיחת היכרות ראשונית: 0528119817
תהליכי אימון
כל אדם והאימון שלו – תהליך אימון מורכב ממספר מפגשים שבהם אתם, המתאמנים, מגיעים עם מטרה אותה אתם מעוניינים להגשים ואני מלווה אתכם בהשגת המטרה.
תהליך קלאסי של 10-12 מפגשים (באורך שעה), בו המתאמן עובר את “מסע תר”מ” – בירור התחושות, הרגשות והמחשבות שלו במצבי חיים שונים. המתאמן מקבל כלים להתמודדות מיטיבה במצבים אלה, תוך הגברת איכות החיים והשגת המטרה המיוחלת של המתאמן.
תהליך “לפני/אחרי” של שני מפגשים באורך שעה וחצי לכל מפגש שבהם המתאמן מתאר את המצב הקיים ומטרה ממוקדת שמעוניין להשיג. המתאמן יוצא ממפגש א’ עם כלים להשגת המטרה ובמפגש ב’ בודקים התקדמות וממקדים את המתאמן להמשך עצמאי של התהליך.
תהליך קבוצתי (עד 10 מתאמנים) של 10 מפגשים באוריינטציה סדנאית בו כל מתאמן מגיע עם מטרה משלו ועובד במקביל למשתתפים האחרים על המטרה האישית שלו, תוך ליווי והנחייה שלי ותמיכה והעשרה קבוצתית. הסדנה מותנית במספר נרשמים מינימלי של 5 מתאמנים – ניתן להגיע כקבוצה מגובשת מראש או להירשם ללא התחייבות ולהמתין להתגבשות קבוצה.
לְהַרְגִישׁ אֶת הַטוֹב שֶׁבּך - הבלוג
אשמח שתכירו את עולם הערכים שלי –
כל מה שמוביל אותי בעשייה בחדר האימונים ובכלל,
למען איכות חיים גבוהה יותר שלי ושל הסובבים אותי.
ליצירת קשר
אשמח לשמוע מכם!
גלית עולי – אימון אישי
טל’: 0528119817
מייל: uligalit@gmail.com
מוזמנים לכתוב לי הודעה כאן באתר, ואחזור בהקדם:
כתובת: תורי זהב 40 ראש העין
