גלית עולי אימון אישי
בשביל העצמאות
הובלה הורית בגיל ההתבגרות
מאמנת אישית CBC
להגברת תקשורת מיטבית בין הורים למתבגרים
ולהצמחת בוגר עצמאי, בטוח ומסוגל, מתוך קשר קרוב ומכבד.
אודות
שמי גלית, מאמנת אישית CBC, מנחה זוגית ומשפחתית ומורה למתמטיקה בחט"ב ובתיכון.
נשואה להראל ואמא לשישה ילדים ובמהלך הקורונה אימצנו את מגי הכלבה המתוקה שלנו.
גדלתי קרוב לוושינגטון, בירת ארה"ב ועליתי לארץ בגיל 18. מאז, אני מגלה את שביל העצמאות שלי ומלווה את ילדיי, תלמידותיי ומתאמניי בשבילי העצמאות שלהם.
בתהליכי אימון להורים למתבגרים אני מלווה אתכם בשביל העצמאות – אל עבר תקשורת מיטבית ומקרבת עם ילדיכם המתבגרים. בעקבות האימון גם אתם ההורים תוכלו ללוות את ילדכם בשביל העצמאות – אל עבר עתיד של הצלחה, ביטחון, עצמאות וקרבה משפחתית בריאה ומקדמת.
יש לנו נטייה לחשוב שגיל ההתבגרות הוא שלב קשה ומתיש בגידול הילדים ומחכים שרק יחלוף.
בתקופה מאתגרת זו, ילדנו משתנים פתאום – לפעמים אנחנו מרגישים שהם משתנים ללא היכר.
הקשר נהיה מאתגר, מתוח ו… פשוט כבר לא כיף ביחד.
אפשר אחרת!
אני מלווה את ההורים המתאמנים שלי בעזרת כלים מגוונים שרכשתי במשך השנים:
ראשית, במשך 25 שנות נסיון כמורה בחטיבת הביניים ובתיכון, זכיתי להכיר וללוות מאות תלמידות והוריהן במסע שבו תלמידותיי מפתחות אחריות, עצמאות, הרגלים וסדר יום, בניית חזון לעתיד ורכישת כלים פרקטיים להגשמתו בפועל.
אני בעלת תואר ראשון בייעוץ חינוכי ומתמטיקה, תואר שני בתכניות לימודים והוראה, תעודת אימון אישי וקבוצתי בשיטת CBC מאוניברסיטת בר-אילן ותעודת מנחה זוגית ומשפחתית בשיטת PAIRS מאוניברסיטת בר אילן.
כמנחה ומאמנת אישית רכשתי במשך העשור האחרון כלים מגוונים לתקשורת תוך-אישית ובין-אישית חיובית ומקרבת. המתאמנים שלי מגלים שאפשר ליצור אינטראקציות משפחתיות נעימות ומקדמות, מתוך כבוד לגבולות הבריאים של כל אחד ואחד במשפחה וחיבור לדרך המשפחתית המלוכדת והייחודית שלכם.
אתם ההורים מציבים את המטרה, אני מלווה אתכם בהגדרת היעדים ובהוצאתם לפועל.
בסוף השביל מחכה לכם קשר בטוח, קרוב, מלא כבוד והערכה עם הילד והילדה הבוגרים שלכם.
בסוף השביל מחכה לבוגר/ת שגידלתם עתיד של עצמאות, ביטחון והגשמה עצמית.
אשמח לצאת אתכם לדרך – בשביל העצמאות!
מוזמנ/ת ליצור קשר לשיחת היכרות ראשונית בטל': 0528119817.
תהליכי אימון
כל אדם והאימון שלו – תהליך אימון מורכב ממספר מפגשים שבהם אתם, המתאמנים, מגיעים עם מטרה אותה אתם מעוניינים להגשים ואני מלווה אתכם בהשגת המטרה.
תהליך קלאסי של 10-12 מפגשים (באורך שעה), בו המתאמן עובר את "מסע תר"מ" – בירור התחושות, הרגשות והמחשבות שלו במצבי חיים שונים. המתאמן מקבל כלים להתמודדות מיטיבה במצבים אלה, תוך הגברת איכות החיים והשגת המטרה המיוחלת של המתאמן.
תהליך "לפני/אחרי" של שני מפגשים באורך שעה וחצי לכל מפגש שבהם המתאמן מתאר את המצב הקיים ומטרה ממוקדת שמעוניין להשיג. המתאמן יוצא ממפגש א' עם כלים להשגת המטרה ובמפגש ב' בודקים התקדמות וממקדים את המתאמן להמשך עצמאי של התהליך.
תהליך קבוצתי (עד 10 מתאמנים) של 10 מפגשים באוריינטציה סדנאית בו כל מתאמן מגיע עם מטרה משלו ועובד במקביל למשתתפים האחרים על המטרה האישית שלו, תוך ליווי והנחייה שלי ותמיכה והעשרה קבוצתית. הסדנה מותנית במספר נרשמים מינימלי של 5 מתאמנים – ניתן להגיע כקבוצה מגובשת מראש או להירשם ללא התחייבות ולהמתין להתגבשות קבוצה.
בשבילך - לְהַרְגִישׁ אֶת הַטוֹב שֶׁבּך
אשמח שתכירו את עולם הערכים שלי –
כל מה שמוביל אותי בעשייה בחדר האימונים ובכלל,
למען איכות חיים גבוהה יותר שלי ושל הסובבים אותי.
ליצירת קשר
אשמח לשמוע מכם!
גלית עולי – אימון אישי
טל': 0528119817
מייל: uligalit@gmail.com
מוזמנים לכתוב לי הודעה כאן באתר, ואחזור בהקדם:
כתובת: תורי זהב 40 ראש העין
