מודל קואצ'ינג WCRP
הכירו את "ארבעת הקואצ'רים שלי".
ככל שאני חוקרת ולומדת את עולם האימון, אני נחשפת לשפע של גישות וזוויות מבט אפשריות ולאט לאט נבנית הגישה הייחודית שלי בעולם האימון.
מודל WCRP שבניתי לאורך השנים מתבסס על התיאוריות של "ארבעת הקואצ'רים שלי" – וייז, קרוֹן, רובינס ופיטרסון.
(התמונות נוצרו כאילוסטרציה בצ'אט GPT)
בכל פעם שעולה לי דילמה, אני מדמיינת שאני נכנסת לשיחה עם ארבעת הקואצ'רים שלי וכל אחד תורם לי מהזווית המיוחדת שלו:
ג'רי ווייז חוקר יחד איתי אלו תבניות משפחתיות ותבניות בין-דוריות משפיעות על החווייה והרגשות שלי באתגר שאני ניצבת בפניו.
פיטר קרון עוזר לי לזהות ולנתח אלו פרשנויות הסקתי בעקבות התבניות הללו והחוויות שחוויתי בעבר. ובעיקר עוזר לי להשתחרר מאמונות ופרשנויות מעכבות ולהציע זווית ראיה חדשה ומקדמת.
מל רובינס היא הקואצ'רית הפרקטית שלי – גישת התכל'ס. מֶל עוזרת לי לקום מהספה ולפעול. לצאת מהלופ של כאב, דכדוך, חוסר אמונה בעצמי – ופשוט לעשות. בעזרת גישת ה"Let Them" של מל, היא גם עוזרת לי לדפדף הלאה, ולא להישאב למורכבויות בין-אישיות ותוך-אישיות מיותרות.
ולבסוף, ג'ורדון פיטרסון תמיד מעלה אותי על מסלול "שביל הערכים". הוא עוזר לי להיזכר מה המטרות שלי באמת. לאן אני רוצה להגיע, מה הערכים האמיתיים שמובילים אותי – ואולי אפילו – מה השליחות שלי בעולם הזה?
כשאני עוברת בשביל עם ארבעת הקואצ'רים שלי – אני יוצאת למסע מהעבר הרחוק שלי (ואולי אפילו של משפחתי, 2-3 דורות אחורה), דרך הפרשנויות שבניתי לעצמי מגיל צעיר, ישר לתוך הכאן ועכשיו – כדי לצאת מהפסיביות לעשיה ולפעולה – ולבסוף, לצעוד אל עבר המטרה והחזון שלי. לממש ולהגשים את האני האמיתי שלי.
מוזמנים לשתף אותי בדילמה שלכם בעמוד יצירת הקשר (או בהודעת וואטסאפ לטלפון 052-8119817), ואפגיש ביניכם לבין ארבעת הקואצ'רים שלי במודל WCRP שבניתי בעקבות חשיפה ולמידה מגישות האימון והטיפול שלהם. אשאל אתכם שאלות אימוניות ממקדות שעשויות לעזור גם לכם, לקום מהספה, להשתחרר ממשקעי העבר ולצעוד אל עבר העתיד שלכם.
